Administrator, Author at Coaching Therapy

Βαγγέλης Βερτόπουλος: Έκδοση νέου βιβλίου αθλητικής ψυχολογίας, Βοηθώντας αθλητές να νικήσουν το άγχος

Εκδόθηκα Μέρος 2ον! Με χαρά θέλω να μοιραστώ μαζί σας την έκδοση του βιβλίου “Rational Emotive Behavior Therapy in Sport and Exercise” στο οποίο αθλητικοί ψυχολόγοι από όλη την Ευρώπη έχουν γράψει από μία περίπτωση συνεργασίας τους με αθλητή. Στο …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αθλητική ψυχολογία & Άγχος απόδοσης: Πού να εστιάζουμε όταν μας ενδιαφέρει η απόδοση/νίκη.

Ακούγεται και είναι αυτονόητο. Στον αγωνιστικό αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό μας ενδιαφέρει η νίκη, η απόδοση, η υψηλότερη επίδοση. Στην προσπάθεια για την επίτευξή τους, ο αθλητής συνήθως εστιάζει ακριβώς σε αυτό που διεκδικεί, δηλαδή τη νίκη. Ακούγεται λογικό. Δυστυχώς …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νέο γραφείο και ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη!

Τα νέα ξεκινήματα είναι συνήθως και ευκαιρίες για ανάπτυξη και εξέλιξη. Στο δικό μας νέο ξεκίνημα έχουν την ευκαιρία να αναπτυχθούν μαζί μας και όσοι φίλοι έχουν τη διάθεση να μάθουν καλύτερα τον εαυτό τους και να αξιοποιήσουν μια ευκαιρία …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κατάθλιψη Χριστουγέννων: Ακόμα και αν δεν «περάσεις τέλεια!», η ζωή σου θα έχει χρώμα.

  Έχουμε πλησιάσει τα Χριστούγεννα. Οι δρόμοι και τα σπίτια στολίζονται και οι άνθρωποι ανταλλάσσουν ευχές. Κάθε τόσο ακούμε την ευχή, «να περάσεις τέλεια!». Υπάρχουν όμως άνθρωποι που η ευχή αυτή τους δημιουργεί υπερβολικές προσδοκίες, ή μάλλον καλύτερα τους δημιουργεί …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σεμινάριο: Μαθαίνω πώς να διεκδικώ αποτελεσματικά στις συνεργασίες και τη ζωή μου.

Η διεκδικητικότητα (assertive communication, assertiveness) στη γλώσσα της ψυχολογίας, σημαίνει το να εκφράζω τα συναισθήματά μου και να διεκδικώ τις επιθυμίες μου, με σεβασμό και με τρόπο που να με βοηθά να τις πραγματοποιήσω. Άραγε το κάνουμε αυτό στη ζωή …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ