Blog - Page 6 of 6 - Coaching Therapy

Αναβλητικότητα

Κάθε αρχή χρονιάς, κάθε τέλος Καλοκαιριού σκεφτόμαστε όσα θέλουμε να πραγματοποιήσουμε και συχνά έχουμε μια πικρή γεύση για όσα δεν κάναμε…λόγω αναβλητικότητας. Κάθεσαι στον καναπέ, η τηλεόραση παίζει απέναντί σου κάτι το οποίο δεν είσαι σίγουρος ότι θέλεις να παρακολουθήσεις. …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Διαχείριση θυμού έναντι πρόληψης θυμού. Εσύ ποιον λύκο ταΐζεις;

Είναι ανθρώπινο το να θυμώνουμε. Μερικές φορές όμως ο θυμός έχει σοβαρές συνέπειες στη δουλειά, τις σχέσεις και την υγεία μας. Η διαχείριση θυμού μας προσφέρει κάποιο σωσίβιο όταν η ένταση αυξάνει, όμως η πρόληψη είναι προτιμότερη από την διαχείριση ενός προβλήματος που ήδη έχει δημιουργηθεί.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ