αθλητική ψυχολογία Archives - Coaching Therapy

Workshop: Νοητικές δεξιότητες για αθλητές (Mental skills for athletes)

Συνήθως μετά από έναν αγώνα ακούμε τους αθλητές και τους προπονητές να σχολιάζουν την απόδοση των αθλητών με φράσεις όπως «δεν ήμουν συγκεντρωμένος», «αγχώθηκα», «ήταν σαν να μην το ήθελα αρκετά», «ο διαιτητής έκανε λάθος και θύμωσα» και άλλες παρεμφερείς. …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αθλητική ψυχολογία & Άγχος απόδοσης: Πού να εστιάζουμε όταν μας ενδιαφέρει η απόδοση/νίκη.

Ακούγεται και είναι αυτονόητο. Στον αγωνιστικό αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό μας ενδιαφέρει η νίκη, η απόδοση, η υψηλότερη επίδοση. Στην προσπάθεια για την επίτευξή τους, ο αθλητής συνήθως εστιάζει ακριβώς σε αυτό που διεκδικεί, δηλαδή τη νίκη. Ακούγεται λογικό. Δυστυχώς …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αθλητική Ψυχολογία για επιχειρήσεις: Η μελαγχολία / κατάθλιψη του Φθινοπώρου και πώς την αντιμετωπίζω.

Η κατάθλιψη και η μελαγχολία αφορά και τους επαγγελματίες των επιχειρήσεων και τους αθλητές. Η αθλητική ψυχολογία μας δίνει σημαντικές αρχές και βοήθεια για να την αντιμετωπίσουμε. Είναι πραγματικότητα πως ο καιρός μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας. Αν μη …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ