Ενθάρρυνση: Και οι σκληροί έχουν ανάγκη από ένα χάδι
Μας ακούγεται περιττό και παράταιρο ώστε να το συζητάμε στo πλαίσιo του χώρου εργασίας μας. Γιατί να είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε τους συνεργάτες μας; Πίσω από το επαγγελματικό ντύσιμο, το σοβαρό πρόσωπο και την ενήλικη συμπεριφορά, μέσα σε όλους υπάρχει …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οδηγίες Χρήσεως για να μην μελαγχολείτε το φθινόπωρο (ή οποτεδήποτε)
Όπως κάθε αλλαγή, μικρή ή μεγάλη, έτσι και η μετάβαση από μια εποχή στην επόμενη μπορεί να δημιουργήσει αναστάτωση στον ψυχισμό μας. Πόσω μάλλον, όταν η μετάβαση είναι από την ανεμελιά του καλοκαιριού στην προσγείωση των υποχρεώσεων του Σεπτεμβρίου και …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσο κοστίζει η ευτυχία;
Είναι μία λέξη της οποίας όσοι συνειδητοποιούν το βάρος δεν τολμούν να την ξεστομίσουν εύκολα. Είναι κάτι σαν το όνομα του Κυρίου που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται επί ματαίω. Ένα φαινόμενο που απαντάται ή βιώνεται σε στιγμιαίες και φευγαλέες δόσεις. …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διεκδικητική επικοινωνία (assertiveness): Μαθαίνω πώς να διεκδικώ αποτελεσματικά στις συνεργασίες και τη ζωή μου.
Στην πρώτη εταιρεία που είχα εργαστεί, υπήρχαν ταμπελάκια σε όλα τα γραφεία που έγραφαν “In business you don’t get what you deserve. You get what you negotiate” («Στις επιχειρήσεις δεν παίρνεις αυτό που αξίζεις, αλλά αυτό που διαπραγματεύεσαι»). Μου είχε …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαχείριση θυμού έναντι πρόληψης θυμού. Εσύ ποιον λύκο ταΐζεις;
Είναι ανθρώπινο το να θυμώνουμε. Μερικές φορές όμως ο θυμός έχει σοβαρές συνέπειες στη δουλειά, τις σχέσεις και την υγεία μας. Η διαχείριση θυμού μας προσφέρει κάποιο σωσίβιο όταν η ένταση αυξάνει, όμως η πρόληψη είναι προτιμότερη από την διαχείριση ενός προβλήματος που ήδη έχει δημιουργηθεί.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ