Αθλητική Ψυχολογία για επιχειρήσεις: Η μελαγχολία / κατάθλιψη του Φθινοπώρου και πώς την αντιμετωπίζω.
Η κατάθλιψη και η μελαγχολία αφορά και τους επαγγελματίες των επιχειρήσεων και τους αθλητές. Η αθλητική ψυχολογία μας δίνει σημαντικές αρχές και βοήθεια για να την αντιμετωπίσουμε. Είναι πραγματικότητα πως ο καιρός μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας. Αν μη …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαχείριση θυμού έναντι πρόληψης θυμού. Εσύ ποιον λύκο ταΐζεις;
Είναι ανθρώπινο το να θυμώνουμε. Μερικές φορές όμως ο θυμός έχει σοβαρές συνέπειες στη δουλειά, τις σχέσεις και την υγεία μας. Η διαχείριση θυμού μας προσφέρει κάποιο σωσίβιο όταν η ένταση αυξάνει, όμως η πρόληψη είναι προτιμότερη από την διαχείριση ενός προβλήματος που ήδη έχει δημιουργηθεί.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ